おとなニキビを治す方法

おとなニキビを治す方法としては、

①食事を見直す。
②睡眠を見直す。
③生活スタイルを見直す。
④洗顔を見直す。

などいろいろ見直すポイントがあります。

特に生活スタイルを見直すことで
ニキビは劇的にできにくくなりますし、治りやすくなります。

また、それと並行して洗顔方法も見直しましょうｗ

特に洗顔後の保湿やケアは非常に大事です。

おとなは10代思春期の時の肌とは全く違います。

なので必ず洗顔後に保湿をしてケアしないと
どんどんシミしわが増えていきますよ！

具体的にニキビを治す方法はこちらに書いています。
参考にしてみてください☆


⇒おとなニキビを治す方法

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